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チアシード
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これ、たまたま見てたテレビに出てた。
ふーん。飲むだけでねぇ~
って、半信半疑でミキタニを訪ねる。

ハハハ 探してる時点で買う気満々よねぇ。

とりあえず 100g×2袋を購入。
なくなった後 300g×2袋購入。
現在300g袋の1袋目に突入。

プニプニ感が好き。
ちょっと草原臭いけど。

効果は アリな感じだ。
とりあえず 継続中。

4/30から計測して一ヶ月。
***一ヶ月後***
体重 -1.3㌔ 
体脂肪率 -1.7%
骨格筋率 +1.3%

一時期 体重2キロまで落ちてたんだが・・・

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