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抹茶ミルク
392866.jpg


これまた ビックサイトで購入したやつ。
大きな袋いっぱいで@1000円。 明治なお菓子が てんこもり。
の、中の一品が このチェルシー。

昨日気がついて さっそく会社へ

うまい。 まっつぁ うまい。


飴と関係ないが。3日前くらいからだったか・・・
運動を 一つプラス。 35秒×6×3で正味630秒にしてみた。
そしたら 骨格筋が増えてきたよ。 
筋肉マンありがとー(^o^)丿
体重は6/20に数値更新したっきり 上、下、上、下・・・

明日は 月末。 マイナス4キロ達成できっかなぁ~

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