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TOPダイエットメモ。


メモ。


一昨日のテレビで 食べたものをメモって 体重を半分まで減量していた人がでてたの。

話聞くと すごく納得できるつーか 説得力あるのさ。

最初は 食べたモノをメモ。 そこから カロリーもメモ。 そして カロリーセーブに。

レコーディングダイエットっていうの?

その方の出した本のタイトル知りたくて ぐぐったら めっけた。 その方のブロブ

実は 昨日から 真似して メモってみたの。

そしたらさー  ・・・・・・ time up  ノチホド



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カテゴリ:ダイエット
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Comments
2007/10/26
from #- URL
おはよ^^
久しぶり!

同じ人かどうかブログをぱ-っと見ただけでは分からないんだけど、自分が食べた物をメモって痩せた!って言う人(♂)誰だっけかな- あたしももTVで見たんだよなぁ~
凄く痩せたとか。
んんんんん・・・思い出せなくて気持ち悪いv-12
[ 編集/削除]
2007/10/26
from マリア #- URL
◆花ちゃんへ

こちらにもありがとねぇ。

思い出せたかなぁ?
アタシが観た人(リンク貼ったひとね) 100kgから 半分近く減量できたらしいよ。
現在は メモも取ってないけど リバウンドしないんだって。

カロリーって なんとなく気にするくらいだったんだけど
よーく気にすると 結構摂取してるのにびっくらでさー
目からウロコ取れまくりで ちょっと楽しいの。
(いつまで続くかわkらんがね)
[ 編集/削除]
2007/10/30
from #- URL
同じ人だった!!
「いつまでもデブと思うなよ」の人だよね。
[ 編集/削除]
2007/10/30
from マリア #- URL
◆花ちゃんへ

そうそう! その本の著者の方。
花ちゃん読んだ?
アタシ 購入しようか悩み中。

23日からメモし始めて今日で丁度一週間なんだけど
体重1キロ落ちたよっ(驚)
[ 編集/削除]
2007/10/30
from #- URL
>体重1キロ落ちたよっ(驚)
すげ-
でも、た-だ書いていちゃ意味ないよね。
あたしカロリーがイマイチ計算出来ない人だからさ。
全然に近いくらいに分からないのよ。
多分メモしても、「そうそうこれ食べたんだ- あ-思い出してすっきりした^^」くらいだと重いまふ 笑

それより、今一番気になるのは顔のたるみダスv-12
[ 編集/削除]
2007/10/30
from #- URL
>体重1キロ落ちたよっ(驚)
すげ-
でも、た-だ書いていちゃ意味ないよね。
あたしカロリーがイマイチ計算出来ない人だからさ。
全然に近いくらいに分からないのよ。
多分メモしても、「そうそうこれ食べたんだ- あ-思い出してすっきりした^^」くらいだと思いまふ 笑

それより、今一番気になるのは顔のたるみダス
[ 編集/削除]
2007/10/30
from #- URL
>体重1キロ落ちたよっ(驚)
すげ-
でも、た-だ書いていちゃ意味ないよね。
あたしカロリーがイマイチ計算出来ない人だからさ。
全然に近いくらいに分からないのよ。
多分メモしても、「そうそうこれ食べたんだ- あ-思い出してすっきりした^^」くらいだと思いまふ 笑

それより、今一番気になるのは顔のたるみダス

[ 編集/削除]
2007/10/31
from マリア #- URL
◆花ちゃんへ
アタシも 生まれて初めてカロリー計算つーもんをしたんだよ。
今って 「カロリー 大根」みたいに 食べたモノ入れて
ぐぐると カロリー一目だから 結構簡単。
お菓子とかは 表示されてるの多いしね。
飽きるまで続けられそう(笑)

顔のたるみねぇ・・・ 顔の体操はどうなのかな?(DSのやつ)
あとは サプリ系だよねぇ アタシも 欠かさず飲んでまっせー。
てか、花ちゃんお見受けする限り全然平気だと思うど~
[ 編集/削除]

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